在诸多寒假生活方式中，我们重点关注了一下新课改所带来的影响。记者在采访中了解到，很多学生纷纷加入了假期补习班的行列，问其原因，多是怕跟不上进度，影响了将来的高考。由此产生了民办机构假期补习班愈发火爆的场面。那么，专家学者对学生参加假期补习班有什么看法呢？记者采访了精华学校教研总监尹宗禹，他认为学生要过一个有意义的寒假，“有意义”主要是针对学校的老师、孩子的家长而言，要做到四个字“健康、发展”。
一个健康、活泼的孩子比什么都重要。
寒假、暑假从国家教育体制上讲，适合孩子成长发展规律，寒假、暑假的作用在于让学生调整生理、心理，为下学期做好准备。
例如：要适当放松，觉要多睡点儿，户外活动多些，亲情交往多点儿，保证饮食和健康，不得病，让孩子在开学前有充沛的精力和体力。
新课标的核心目标：一切为了孩子的发展。
假期家长安排为主，孩子除了按时完成学校布置的寒假作业外，应该给孩子更多社会实践的机会，让他们多接触社会、了解社会。
1 阅读：
由于平时时间紧，没有时间看书，利用假期，让孩子多看书，例如：中国的四大名著，是中国的文化精粹，国外的名著，要拿出相当多的时间来阅读，开卷有益。
2 有益的社区活动：
让孩子多参与一些有益的社会活动，特别是社区的公益活动，如社区卫生、社区服务，或者帮助社区需要照顾的老人，做力所能及的活。通过有益的活动，来提升自己的道德情操，培养助人为乐的品德。
3 家政：
可以锻炼孩子的综合能力，例如：参与家里财政开支，培养理财的观念和理财的能力；参与适当的家务劳动等。
4 必要的社会参与：
在父母的带领下去社会参与活动，例如：去商场、公园、庙会等，家长注意引导孩子寓教于乐，让他们看到积极、健康、向上的社会现象，以此受到教育，让孩子多观察、思考、书写周记或者作文。
5 上网：
适度上网、注意积极向上、劳逸结合、保护视力。
1 要制定假期复习目标和复习计划
1.1 充分利用《效率手册》把寒假的学习目标和时间安排提前做好，一要有计划，二要认真执行；
1.2 认真分析期中、期末考试，要透过成绩总结经验，特别是教训；
1.3 “抓基础，万变不离其宗”，下学期综合练习增多，模拟考试接踵而至，“自主时间”减少，利用假期修补基础是十分重要、十分宝贵的；
1.4 要以薄弱科目和薄弱单元为主，其他科目也要照顾到。薄弱科目最好到就近的精华学区上课，努力做到“强科更强，弱科变强”。
2 要保持生活节奏和时间投入
2.1 好的生活节奏是我们上学期的重要成果，也是下学期冲刺的保证；
2.2 尽量保持和学校时一样的生活规律，几点起床、几点开始学习、几点睡觉都要一致，当然春节期间可以适度地休息和娱乐；
2.3 节奏毁灭只需一周，但节奏的调整可能需要2-3个月，我们还有多少个2个月？放假期间生物钟要继续保持稳定。
3 坚持写周记和保持良好心态
3.1 保持适度紧张，“拳不离手，曲不离口”，每天都要有作业；
4 保持身心健康
4.1 身体健康是革命的本钱，实现“中考革命”更需要良好的心态和健康的体魄；
4.2 注意饮食，为开学后体检做好准备。
对于高三学生来讲，寒假是高考前最为宝贵的“自主时间”，如何充分利用好这一“自主时间”对于提升高三复习质量有着十分重要的意义。历年的毕业生在寒假的“自主时间”利用上有很大差异，实践证明凡是“自主时间”利用好的，第二学期的冲刺复习后劲就足，信心也就越来越足，如何利用好寒假“自主时间”？给同学们几点建议。
1 抓弱科、弱项，变弱为强
1.1 六科都是高考科目，分值都占一定比例，都是你考入理想大学、理想专业的敲门砖，即使将来你不学这个学科，但高考需要这个学科的分数，更不能用“喜欢”、“不喜欢”这种低级错误来为你的弱科找理由。
1.2 “强科”，比如你外语是强科，可以考到120分——130分，外语满分是150分，按照高考试卷易中难的比例，中低档题占八成，也就是120分，剩下的30分应当说是难题和比较难的题，你的外语已经达到120分—130分这个高度，再往上提空间又小，难度又大，十分困难。
1.3 “弱科”，比如你数学是弱科，一般成绩保持在80分—90分之间，按照高考试卷易中难的比例，也就是说弱科数学不但提高的空间大，而且试题相对容易。优秀考生就优秀在科科都强，一般考生有强有弱也属正常，但绝对不能“以强补弱”。正确的策略是“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼。”只有这样你的高考总分才能大幅度提高。
1.4 提高弱科的办法有许多：时间上要多安排一点；少做、不做弱科的难题，主抓中低档试题；多看书，在基础知识落实上再下一点功夫；参加一些课外的单科补习还是十分有益的，当然要选择好学校，选择好老师。
2 查缺补漏，把基础进一步夯实
2.1 各地区各学校的第一学期复习，第一轮复习一般把重点放在基础知识、基本技能上，期中考试、期末考试一般是六个学科六张试卷。到了第二学期一开学，各地区、学校首先要做的是文理综合练习，也就是将理化生、史地政三科内容放在一张试卷里进行综合练习，一般要练两到三次，紧接着一模就开始了，然后是二模、三模。寒假正是两个学期的衔接时间段，而且是考生最宝贵的“自主时间”。我的建议是“自主时间”多安排一些基础知识的复习，当然重视基础知识的复习要贯彻到高考复习的始终，但寒假的“自主时间”是最集中、最宝贵的时间，一定要抓住、抓牢。理由很简单，基础知识是分析问题、解决问题的工具、依据，只有基础夯实了，能力提升才有了保障。
2.2 抓基础一要看书，许多考生不重视这个环节，教材是高考命题的依托，也是高考复习的依托，一定要老老实实、踏踏实实地把教科书认真读一读，把基础知识认真落实；抓基础二要把课本上的题认真做好，有些高考试题就是课本上的练习题的变形，而且课本上的练习题是最基本的，不但要会做而且要熟练；抓基础三要认真分析期中、期末两套试卷，跟着老师分析试卷是必须的，自我分析也是必须的，成功经验、失败教训、得分原因、失分原因、解题思路、解题切口等等一定要清清楚楚。
2.3 寒假要过年，要适当休息，但“拳不离手，曲不离口”，功课一天也不能放，英语单词要天天背，语文默写要天天练，要有一个复习计划，保证生物钟稳定，生物钟一旦打乱，很难调整回来，因此要有张有弛地度过一个有意义、有收获的寒假。
3 保持身心健康
3.1 身体健康是革命的本钱，实现“高考革命”更需要良好的心态和健康的体魄；
3.2 注意饮食，为开学后体检做好准备。
4 不要与已经上大学的同学过多交往
4.1 寒假是大一同学实现梦想后的第一个享受期，而我们是正在追寻梦想的关键期，生活节奏、话题、热点都不在一个层面上；
4.2 不要大幅调整学习方法和习惯。
编辑者：南充名师家教网（www.0817ncjj.com)
